嘘~别说这种健身方法是我教的……点击进入威尼

 

又到了一周答疑时间,本周问的最多的四个问题是:
 
  1. 肌酸的冲击期是什么?为什么不应该使用冲击期服用?

  2. 减肥,能不能喝蛋白粉(月经问题了,我回答的短一点,具体戳链接吧)。

  3. 既然低碳低脂,减肥效果都差不多,那么最健康的吃法该是什么?

  4. 胸背超级组?你以为我能在健身房的人山人海中抢到器械吗?